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猪骨莲藕花生汤的做法步骤:官方网站

时间:2021-01-10
本文摘要:“猪骨莲藕花生汤在生活中很少见到。主要是因为营养价值高。其中莲藕营养价值低,含铁元素,具有消泥凉血、清烦热、益胃健脾、养血补虚、活血养颜之功效。食材明细主要材料骨450克莲藕500克花生50克绿豆1牡蛎10克香菇10只辅助材料枣2个盐适量的咸味调味技术1小时普通游乐性骨莲花生汤的做法步骤1把主要食材清除干净。

食材

“猪骨莲藕花生汤在生活中很少见到。主要是因为营养价值高。其中莲藕营养价值低,含铁元素,具有消泥凉血、清烦热、益胃健脾、养血补虚、活血养颜之功效。猪骨具备勇腰膝,有得到力量、补充疲劳、增强筋骨的效果。

”。食材明细主要材料骨450克莲藕500克花生50克绿豆1牡蛎10克香菇10只辅助材料枣2个盐适量的咸味调味技术1小时普通游乐性骨莲花生汤的做法步骤1把主要食材清除干净。

(莲藕未剥皮) 2具用清水冲洗后浇冷水。3用杨世巾舀骨头。

4骨头用干净的水冲洗,莲根横刀切成大块。5将所有食材放入锅中,加入适量的过滤水。

1小时

盖上盖子发生大火灾。6煮开水后,撇去浮沫,盖上盖子用火煮20分钟,用小火煮1小时左右。

7汤大约一个半小时就0k,加入适量的盐调味即可。8锅香喷喷的汤发表了! 9完成图美味的营养汤很简单。从美食天下肥肥美食的作品中使用的烹饪器具:砂锅所属分类:汤类家庭常菜夏料理*这个食谱作者独自发表在美食天下,禁止刊登在其他平台和个人上。


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